L’insomnie est le plus souvent liée à un état d’esprit agité: stress, anxiété et empêchent de dormir…. Pour lutter contre les insomnies, apaiser votre esprit est donc l’une des solutions . Et c’est là que la Lithothérapie peut aider !
Qu’est ce que la lithothérapie ?
La lithothérapie est une technique de soin non conventionnelle très ancienne qui consiste à apaiser ou soigner des maux physiques ou émotionnels.
Les pierres ( roches, minéraux, pierres précieuses…) exercent sur nous un effet perceptible ou non. Du fait de leur formation, structure, couleur, vibration…
Elles peuvent être utilisées sous toutes les formes: brute, polie, taillée, en élixir…et utiliser de différentes façons ( sur soi, dans une pièce…).
Voyons ensemble quelques pierres qui pourraient vous aider.
L’améthyste
Elle calme votre esprit, calme les cauchemards. Elle favorise la paix intérieur.
On la placera sous son oreiller.
Le Quartz Rose
Si vous êtes contrarié par des relations tumultueuses que ce soit en amour, en amitié ou autres, celui-ci calmera vos tensions, vous aidera à reguler votre émotions et éloigner votre stress. De l’amour, de l’amour, de l’amour ❤️…
On le placera sous forme brute dans la chambre ou en pierre roulée sous l’oreiller.
L’Amazonite
Si vous ne parvenez pas à dormir car vous n’arriver pas à arrêter le flot de pensées, cette pierre vous détendra mais aussi vous aidera à démêler ces pensées ininterrompues.
On préfèrera la prendre sous forme d’élixir. ( ce n’est pas forcément ce que je recommande 😉)
Quelle que soit la cause de votre insomnie, il existe des pierres pour préparer un sommeil réparateur.
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